Seit meinem Darmflorapost denke ich Tag und Nacht an Kartoffelsalat, Kartoffelsalat, Kartoffelsalat … Glaube fast, damit habe ich meine guten Darmbakterien ‚wachgeküsst‘ und sie verlangen nach Futter! Das haben sie nun heute bekommen!
Zur Erinnerung (wer mein Darmfloraskript nicht ganz durchackern möchte), kalte (gekochte) Kartoffeln und Reis enthalten resistente Stärke, welche unsere guten Darmbakterien lieben und immer mal regelmäßig zu futtern bekommen sollten, damit sie uns weiterhin mit ihrer Arbeit treu zur Seite stehen und mit ihren Stoffwechselprodukten unser Darmmilieu schön sauer halten, damit sich keine Pilze dort breitmachen.
Dieser Kartoffelsalat ist schnell gemacht, nur sollte er eine Nacht ziehen, damit er auch wirklich gut schmeckt. Ansonsten hängt die Sauce nur schlaff oben auf den Kartoffeln drauf und diese sind nicht so richtig durchgezogen. Geeeht aaauch … Zur Not! Besser ist aber anders 🙂
Ich finde Kartoffelsalat kann man immer gut auf Parties mitbringen, zum Grillen kredenzen oder vorbereiten, wenn die Kids mittags mal ohne Mutti auskommen müssen, damit sie keinen Mampf essen. Es gibt also immer mal einen guten Grund, einen Kartoffelsalat zu machen. Hier geht’s zum Rezept vom präbiotischen Kartoffelsalat
Lasst Euch nicht von der Intensität der Sauce abschrecken. Erinnert Euch, wie ausdruckslos (wenn auch lecker) Kartoffeln schmecken und geizt nicht mit dem Brühepulver oder spart gar am Essig. Manche mögen hier auch Essiggurken und/oder Oliven drin. Die kann man dann ja noch nach Lust und Laune zufügen. Nur aufpassen müsst Ihr mit gefärbten schwarzen Oliven, denn die färben Euren Kartoffelsalat dann gleich in ein freundliches grau – Und das will ja irgendwie dann doch keiner
Nun noch eine Aufforderung an die norddeutsche „Majo-Kartoffelsalat-Fraktion“ … Seid mutig und probiert diese Variante aus. Es ist wirklich leckerschmecker! Na, und mit Salat, Bratlingen und/oder Saitanwürstchen auch ein echter Sattmacher
Kartoffenlsalat ist mega! Vor allem weil er so schnell geht und doch soooooo gesund ist!
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Ge-nau!! Wir lieben den hier auch allesamt 😋
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Sehr fein….nu hab ich auch Appetit auf Kartoffelsalat 😜😂😂😂😋
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Na dann füttere Deine guten Darmbakterien heute Mittag Dich mal wieder 😉 wenn Du drauf Appetit hast, scheinen ja welche bei Dir zu ‚wohnen‘ 👍
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Ich hatte die letzten zwei Tage grad Kartoffeln, nehme es aber für demnächst in’s Visier 😉
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Ja, zuuu viele Kartoffen sollten’s nicht werden in der Woche … Dann müssen die Lieben halt noch ein Weilchen warten … Oder Du machst Sushi 😊
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Das wäre mal die nächste Vegane Herausforderung, ja 😃 die habe ich noch nie selbst gemacht….oh…..da schwebt mir etwas mit Umeboshi vor Augen 😍
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DAS hätt ich mir ja denken können 😉 hoffe, dann mal was von Deinen Umbeoshisushi (lustiges Wort) zu lesen! Ich habe bei meinem Sushirezept auf dem Blig ein ganz gutes Video hinterlegt, wie man Sushi rollt … Der Rest ist dann ein Selbstgänger
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Wenn es nicht mit zu hohen Anschaffungskosten verbunden ist….Sushimatte etc., ( denn da sieht es zur Zeit Mau aus bei mir 😣) ist das ein tolles Projekt….und bei Gelingen kommt es ganz sicher ON 😜😂
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So ne Sushimatte kostet 3 Euro … Die Zutaten höchstens … Ich wiege mich dann in Geduld 😉
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Hab grad mal geschaut beim Einkaufen…verschoben aber nicht aufgehoben 😊
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