Entgiftungskuren mit Schüssler Salzen

Wer bereits SOFORT mit einer Entgiftungskur beginnen möchte, kan dies gut mit den Schüsslersalzen machen. Diese sind relativ einfach zu handhaben und die Entgiftung geschieht meist sanft. Ich gebe zu bedenken, dass nicht mehr als 3 Salze miteinander kombiniert werden sollten, damit jedes einzelne Salz gut wirken kann. Hier gibt es aber auch unterschiedliche Meinungen zu.

Schüssler Salze können bewirken, dass Gifte neutralisiert und durch die Anregung des Stoffwechsels, die Ausscheidung beschleunigt wird. Wirklich gut funktioniert das aber nur, wenn man wirklich ausreichend Wasser und/oder Kräutertee trinkt. Ansonsten löst man womöglich Gifte, die nicht ausgeschieden werden und die Kopf- und Gliederschmerzen hören NIE auf.

Ein regelrechter Kurklassiker wäre dieser hier … altbewährt und muterprobt. Es muss übrigens nicht unbedingt Schüssler sein … Die Salze von Pflüger sind ebensogut und etwas günstiger!

Morgens: Schüßler-Salze Nr. 6 – Kalium sulfuricum D6
Mittags: Schüßler-Salze Nr. 10 – Natrium sulfuricum D6
Abends: Schüßler-Salze Nr. 12 – Calcium sulfuricum D6

Wer es nun aber etwas Spezieller auf sich abgestimmt haben möchte, kann sich selbst auch drei der Salze kombinieren. Hierfür macht Ihr Euch eine Flasche Wasser fertig und gebt die entsprechenden Salze hinein. Das trinkt Ihr dann den Tag über verteilt.

Nr. 4 Kalium chloratum ‚für den Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel‘, verbessert den Lymphabfluss (dicke Finger/Füße) und unterstützt die Bauchspeicheldrüse (4 Stück pro Tag)
Nr. 6 Kalium sulfuricum ‚entgiftet über die Anregung der Leber‘, hier wird über die Haut ausgeleitet (nur bei problemloser, nicht juckender Haut anzuraten), reguliert den Zuckerstoffwechsel (Diabetes II Prävention) (3 Stück pro Tag)
Nr. 8 Natrium chloratum reguliert den Wasser- und Säure/Basenhaushalt (3 Stück pro Tag)
Nr. 9 Natrium phosphoricum reguliert auch den Säure/Basenhaushalt, senkt den Harnsäurespiegel im Blut und beschleunigt den Abtransport der Abfallprodukte (6 Stück am Tag) … Nr. 9 ist fast ein MUSS!!
Nr.10 Natrium sulfuricum leitet über den Darm die Gifte aus und hilft beim Abnehmen (6 Stück pro Tag)

Nr. 11 Silicea scheidet Harnsäure über die Niere aus und stärkt Haut und Haar (3 Stück pro Tag)

Noch eine etwas komplexere Kur wäre Folgende … Hier wechselt man alle 4 Tage das Entgiftungsmedium und macht 3 Durchgänge hintereinander weg:

Entgiftung über den Darm
Nummer 3  3x tägl. 2 Tabl.
Nummer 5  3x tägl. 2 Tabl.

Entgiftung über Niere und Haut
Nummer 9  3x tägl. 2 Tabl.
Nummer 10 3x tägl. 2 Tabl.
Nummer 11 3x tägl. 2 Tabl.

Entgiftung über die Lunge
Nummer 3
3x tägl. 2 Tabl.
Nummer 4 3x tägl. 2 Tabl.
Nummer 6 3x tägl. 2 Tabl.

Diese Aufstellung ersetzt in keinem Fall das Gespräch mit einem Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker
… Und morgen gibts dann auch mal wieder ein Rezept 🙂

Kopf- und Gliederschmerz bei Kaffeeentzug

Bereits prognostiziert habe ich es ja und nun kommt auch schon die erste Frage zum Thema:

seit gestern leide ich unter Kopfschmerzen und Abgeschlagenheit, so als wäre ich krank…kann ich irgendetwas tun, um die Beschwerden zu lindern?

Leider ist es eben oftmals so, dass auch wenn man nur 1 – 2 Tassen Kaffee am Tag trinkt, der Körper sich so sehr an diesen Energieschub (geweiteten Arterien) gewöhnt, dass es zu regelrechten Entzugserscheinungen kommt, wenn man ihn nicht mehr trinkt. Diese Erscheinungen können sich in Schlappheit, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen und Müdigkeit ausdrücken.

Das erste, was man in JEDEM Falle tun sollte, ist, es auszuhalten. Der Körper befindet sich in einem Entgiftungsprozess und diesen sollte man aushalten, besser noch: unterstützen. Es dauert nicht lang, ich würde sagen, maximal 2 Tage, dann ist es vorbei!

Um die freigesetzten Übeltäter auszuschwemmen ist es ratsam viiiel Wasser (ohne KohlenSÄURE) zu trinken und/oder Kräutertee. Noch besser hilft Zitronenwasser. Hierzu presst man sich eine Zitrone aus und übergießt sie mit 1/2 bis 1 Liter Wasser – je nach Geschmack! Zitrone ist (man mag es kaum glauben) ein extrem basisches Lebensmittel und kann so die Säuren gut binden und über den Urin mit ausscheiden.

Weiterhin hilfreich ist es, die Säuren abzuatmen. Dies gelingt am besten in der frischen Luft. Ein Spaziergang von mindestens 30 Minuten tut Wunder und wirkt auch gegen Schlappheit. Diese ist bitte nicht zu verwechseln mit Müdigkeit, die vielleicht vorhanden ist, da der künstliche Energielieferant ‚Kaffee‘ ja nicht mehr da ist.

Als Alternative zum Kaffee empfehle ich Grüntee, gern auch Matchatee und/oder Matetee, der noch etwas anregender ist. Das Teein wirkt im Körper anders als das Coffein und darf getrunken werden. Wer gern den Kaffeegeschmack mag, kann auf Getreidekaffee umsteigen. Mein Favorit wäre Lupinenkaffee, der dem echten Kaffee am nächsten kommt. Dazu noch aufgeschlagene Getreidemilch (Favorit hier, die Firma „Natumi“) … Probiert Euch durch … Ich habe die ‚Dinkel/Mandel-Milch‘ am liebsten.

Haltet durch und gönnt Eurem Körper die Entgiftung. Nach der 3-wöchigen Kur könnt Ihr dann ja mal überlegen, wieviel Kaffee Ihr Eurem Körper alltäglich zuführen wollt … KaffeeGENUSS ist sicher OK, KaffeeSUCHT aber doch etwas anderes, oder!?